“人生得意吃盡歡，莫使金樽空對月”。一年一度的端午節即將來臨，我們不僅可以擁有三天小長假，重要的是還可以吃到軟軟糯糯的粽子，真是快哉。說到吃我們都知道，白癜風患者在飲食方面有很多禁忌，一不小心吃到不能吃的東西可能就會導致病情加重。

　　一、粽子雖好，切莫貪食

　　粽子品種繁多，但白癜風患者在選擇時需特別留意。盡量避免食用含有維C的粽子，以防抑制黑色素的形成。相反，富含銅、鐵、鋅等微量元素的粽子是不錯的選擇，它們有助于促進酪氨酸酶的活性，助力白斑康復。同時，粽子雖美味，但熱量較高，每次食用建議不超過100克，并加熱后食用，以助消化。

　　醫生提醒：糯米性溫，趁熱吃可以滋養脾胃，有益于脾胃虛寒者;但是粽子在放涼之后再加熱吃就會變得難以消化，甚至于會傷到脾胃。由于它不易消化，應適量食用，防止對消化系統造成傷害。吃太多容易造成腹脹，消化不良，嚴重者還會引發慢性胃腸疾病。對于白癜風病友來說，除了要堅持接受正規治療，避免白斑擴散或發病，同時也要注意日常生活、飲食的調理，粽子不宜多吃。

　　二、雄黃酒與白癜風：慎之又慎

　　雄黃酒在端午節有著深厚的文化內涵，但白癜風患者需慎之又慎。飲酒會阻礙微循環的正常運行，加重黑素細胞的損害，從而可能導致白斑加重。因此，為了您的健康，請務必遠離酒精。

　　三、陽光下的旅行：適量為宜

　　端午節期間，許多患者會選擇外出旅游。在享受陽光的同時，白癜風患者需注意防曬。建議選擇早晚陽光較為溫和的時間段進行戶外活動，并避免長時間暴露在陽光下。適量的陽光照射有助于黑素細胞的增生和遷移，但過度暴曬則可能適得其反。

　　四、勞逸結合，保證睡眠

　　夏季容易讓人感到困乏，而旅游期間的作息可能會受到影響。因此，白癜風患者需特別注意保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累。充足的睡眠有助于增強免疫力，預防白斑擴散。

　　在享受端午佳節的同時，白癜風患者不應忽視治療。夏季是人體新陳代謝加快的時期，也是白癜風治療的黃金時期。請患者們把握時機，積極治療，爭取早日康復。

　　名醫“童”行·“粽”享公益

　　在六一兒童節與端午節雙節來臨之際，我們攜手北京三甲名醫發起“名醫‘童’行·‘粽’享公益”活動。同時，符合條件的患者還可參加白斑普查公益活動。更多詳情可通過網絡、電話了解。活動時間：6月1日至6月5日

張喜艷院長

擅長：青少年兒童白癜風、疑難性白癜風等特殊頑固性白癜風診斷與治療，采用白癜風整體觀念、中醫辨證、西醫診斷、因人施治、復方用藥、多靶點干預及分期分型和辨證論治等特色診療...

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